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戒烟后,会发生什么呢?

2016-12-07 14:47 来源:武汉红桥脑科医院 咨询医生
      戒烟后,会发生什么呢?烟草中的尼古丁加速了整个生理功能,特别是人体代谢食物的频率。尽管吸烟大多是在空闲期间,过分的吸烟常使人的心率加快,吸烟者的心跳平均为每分钟84次,而不吸烟者心跳平均为每分钟72次。一旦停止吸烟,代谢变缓,食物消耗缓慢,体重就会增加。
 
      戒烟的人时常会重新勾起“烟瘾”,而各种情况迫使其戒烟时心中似有一种空虚感,并想吃甜的食物。这是因为尼古丁降低了血液中的胰岛素水平,从而减低了人对甜食的欲望;去除了尼古丁的作用,血液中的胰岛素水平常会提高,人就倾向于吃更多的甜食,因此会发胖。 那么,是不是就可以用吸烟的办法来减肥呢?事实上并非如此,吸烟给人体带来的危害远比体重的超出所造成的危害大得多,相当多的病人死于与吸烟有关的疾病。
 
      第2个原因: 从吸烟的习惯转向吃零食甜食的习惯并不是造成戒烟者体重增加的惟一原因。 通过实验,研究人员发现,吸烟实际上会改变大脑的调节功能,抑制荷尔蒙以及专门负责饥饿感的神经肽。
 
      负责这项研究专家解释说,负责调节食欲的有好几种化学物质,神经肽只是其中的一种。 戒烟后,从理论上讲,消耗体内能量的物质减少了,那么戒烟者的体重往往也会增加。
 
      戒烟后,会发生什么呢?
      1、戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。
      2、戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
      3、戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
      4、戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
      5、戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善。
      6、戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。
      7、戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。
      8、戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。
      9、戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
      10、如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。
 
       如果您还有更多疑问或者想更加详细的了解关于该疾病的相关问题,可以拨打我们的热线电话:027-82613661  或者也可以咨询我院在线医生,医生会为您详细解答的。最后祝您身体健康!
 
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